36 Cara Menghilangkan Karang Gigi dan Plak Secara Alami, Cepat, Ampuh

36 Cara Menghilangkan Karang Gigi dan Plak Secara Alami, Cepat, Ampuh – Karang gigi atau tartar adalah lapisan plak yang merupakan akumulasi dari puing-puing bakteri dan kemudian mengeras menjadi putih.

Adalah hal yang penting untuk menghilangkan karang gigi sebelum menyebabkan kerusakan gigi yang tidak dapat diperbaiki. Banyak pengobatan rumah membantu dalam menghilangkan karang gigi ini dalam beberapa langkah mudah tanpa pengeluaran tambahan seperti jika dirawat oleh dokter gigi. 

Karang gigi menjadi tempat berkembang biak bagi bakteri mulut yang memakan gula dari makanan yang Anda makan. Bakteri membentuk asam selama proses ini yang memecah email gigi, yang mengarah ke rongga gigi. Bakteri juga menghasilkan racun yang menyebabkan berbagai periodontal atau masalah gusi.

Beberapa faktor yang berkontribusi terhadap penumpukan plak, salah satunya kebersihan yang tidak tepat, teknik menyikat gigi yang salah, pilihan makanan yang buruk, faktor keturunan dan kurangnya perawatan profesional.

Menjaga kebersihan gigi adalah kunci untuk mencegah plak dan karang gigi. Anda harus:

  •     Sikat gigi dengan pasta gigi yang baik setidaknya dua kali sehari. Gunakan sikat lembut nilon yang bulat dan berbulu halus. Pegang sikat pada sudut 45 derajat terhadap garis gusi Anda.
  •     Pastikan Anda menyikat lidah Anda juga karena tidak menyikatnya mendukung pertumbuhan bakteri yang menyebabkan penumpukan plak.
  •     Gunakan benang gigi secara teratur untuk membersihkan gigi dan gusi.

Selain kesehatan gigi secara teratur, Anda dapat menggunakan beberapa solusi alami untuk menghilangkan plak dan tartar. Ingat, karang gigi memiliki mineralisasi pada gigi Anda, sangat sulit untuk menghapusnya.

Namun, jika Anda secara teratur menghilangkan plak, dapat membantu mencegah kerusakan gigi permanen.

Berikut adalah 36 Cara Menghilangkan Karang Gigi dan Plak Secara Alami, Cepat, Ampuh yang akan dijelaskan satu persatu :

  1. Sikat gigi dengan benar
  2. Gunakan pasta gigi berfluoride
  3. Gunakan pasta gigi yang mengontrol karang gigi
  4. Sikat gigi dan baking soda atau soda kue bisa diganti baking powder
  5. Lidah buaya dan scrub gliserin
  6. Kulit jeruk lemon atau jeruk nipis
  7. Kunyah buah dan sayuran
  8. Kunyah biji wijen
  9. Makan buah ara / tin
  10. Gunakan sikat gigi listrik
  11. Gunakan benang gigi secara teratur
  12. Berkumur dengan cairan pembersih mulut atau cairan peroksida
  13. Gunakan tusuk gigi
  14. Gunakan buah kaya vitamin C
  15. Makan makanan pedas
  16. Minyak kelapa
  17. Salsa
  18. Garam
  19. Minyak wijen
  20. Cuka putih
  21. Sendok
  22. Es batu
  23. Apel
  24. Keju
  25. Jus lemon / jeruk nipis
  26. Melon
  27. Susu
  28. Stroberi
  29. Kantong teh celup
  30. Selada air
  31. Rempah-rempah
  32. Cengkeh
  33. Ketumbar 
  34. Sage
  35. Jambu biji
  36. Tomat

1.  Cara menghilangkan atau membersihkan plak karang gigi yang sudah mengeras secara cepat, alami, tradisional, dan permanen dengan Jus lemon / jeruk nipis

cara menghilangkan karang gigi alami dengan jeruk lemon atau jeruk nipis

Peras jus dari setengah lemon atau jeruk nipis ke dalam secangkir air dan minum untuk gigih pendarahan gusi dan radang gusi. Jangan mengambil jus lemon atau jeruk nipis satu buah penuh, karena dapat mengikis enamel gigi.

2. Cara menghilangkan atau membersihkan plak karang gigi yang sudah mengeras secara cepat, alami, tradisional, dan permanen dengan menggunakan pasta gigi berfluoride

cara menghilangkan karang gigi dan bau mulut dengan pasta gigi berfloride

Pasta gigi fluoride membantu meningkatkan konsentrasi fluoride pada gigi, yang memperkuat gigi dan mencegah gigi berlubang. Fluoride membuat enamel gigi kuat sehingga mereka cenderung untuk menderita asupan makanan asam dan minuman.

Menggunakan pasta gigi berfluoride membantu daerah yang terkena pembusukan ulang termineralisasi dan melindungi dari bakteri yang bertanggung jawab untuk pembentukan tartar.
 

3. Cara menghilangkan atau membersihkan plak karang gigi yang sudah mengeras secara cepat, alami, tradisional, dan permanen dengan menggunakan Pasta gigi yang mengontrol karang gigi

Menggunakan tartar control pasta gigi sangat bermanfaat untuk menghilangkan plak dan tartar. Ada sejumlah bahan kimia, seperti pirofosfat, zinc citrate, fluoride dan lain-lain.

Bahan-bahan ini mencegah membangun dari tartar pada gigi. Beberapa pasta gigi tartar control juga ditemukan mengandung antibiotik yang disebut triclosan, yang bertanggung jawab untuk membunuh bakteri mulut tertentu.
 

4. Cara menghilangkan atau membersihkan plak karang gigi yang sudah mengeras secara cepat, alami, tradisional, dan permanen dengan Sikat gigi dan Baking Soda atau soda kue bisa diganti baking powder

Menggabungkan satu sendok makan baking soda alias soda kue bisa diganti baking powder dengan sedikit garam. Sedikit basah sikat gigi dan mencelupkan ke dalam campuran baking soda alias soda kue bisa diganti baking powder.

Menggosok gigi Anda dengan campuran dan bilas. Hal ini membantu menghilangkan tartar dan pemutihan gigi.

5. Cara menghilangkan karang gigi membandel yang sudah parah sendiri secara mudah, efektif, dan ampuh dengan menggunakan Gel Lidah buaya dan scrub gliserin

Dalam secangkir air, tambahkan setengah cangkir baking soda alias soda kue bisa diganti baking powder, 1 sendok teh gel lidah buaya, 10 tetes minyak esensial lemon dan 4 sendok teh gliserin sayuran.

Aduk untuk menggabungkan dan menyimpan cairan dalam wadah yang sesuai. Menggosok gigi setiap hari dengan campuran ini untuk menghilangkan tartar.

Baca tips kesehatan terkait : 34 cara menghilangkan tahi lalat terlengkap

6. Cara menghilangkan karang gigi membandel yang sudah parah sendiri secara mudah, efektif, dan ampuh dengan menggunakan kulit jeruk lemon atau jeruk nipis

Pengobatan rumah lain untuk menghilangkan tartar adalah menggosok kulit jeruk lemon atau jeruk nipis langsung ke gigi. Biarkan semalam tanpa pembilasan.

Oranye kulit juga bisa dibuat menjadi pasta dan diterapkan pada gigi. Ini membantu untuk melawan tartar membentuk mikroorganisme dalam mulut dan merupakan cara alami yang murah untuk memutihkan tartar gigi bernoda.
 

7. Cara menghilangkan karang gigi membandel yang sudah parah sendiri secara mudah, efektif, dan ampuh dengan mengunyah buah dan sayuran

Ini adalah ide bagus untuk mengunyah apel, musk melon, wortel atau batang seledri. Mengunyah buah ini atau sayuran satu jam setelah makan dianjurkan untuk membersihkan gigi Anda secara alami.

Hal ini tidak hanya menghilangkan partikel makanan, plak atau karang gigi pada gigi Anda, tetapi juga memperkuat gusi.

8. Cara menghilangkan karang gigi membandel yang sudah parah sendiri secara mudah, efektif, dan ampuh dengan mengunyah Biji wijen:

Pengobatan rumah lain yang sederhana untuk menghilangkan tartar dari gigi adalah biji wijen. Perlahan-lahan mengunyah segenggam biji wijen, namun tidak menelan mereka.

Sikat gigi dengan sikat gigi kering dengan biji wijen yang dikunyah masih di mulut Anda. Biji ini bertindak sebagai scrub alami. Mereka bersih, menggosok gigi dan membantu menghilangkan tartar.

9. Cara menghilangkan karang gigi tanpa harus ke dokter gigi, tanpa sakit dan mahal secara alami dengan Makan buah ara / tin

cara menghilangkan karang gigi secara alami dan cepat dengan buah ara tin

Makan buah ara adalah cara lain untuk membersihkan gigi dan memperkuat gusi. Makan 3 sampai 4 buah ara pada satu waktu dan mengunyah mereka perlahan bersama-sama.

Proses merangsang kelenjar ludah dan meningkatkan sekresi air liur. Hal ini membantu untuk membersihkan gigi dengan menghilangkan plak dan tartar.
 

10. Cara menghilangkan karang gigi tanpa harus ke dokter gigi, tanpa sakit dan mahal secara alami dengan menggunakan sikat gigi Listrik:

Gunakan sikat gigi elektrik untuk menyikat gigi karena mereka jelas lebih baik digunakan daripada yang manual. Mereka membantu untuk menghilangkan tartar dan menjaga gigi rapi dan cerah.

Jenis sikat gigi juga dianjurkan oleh dokter gigi sebagai cara terbaik untuk menjaga gigi bersih dan bebas dari plak dan tartar.

Baca tips kesehatan terkait : 37 cara menghilangkan bekas luka cepat, ampuh, dan terlengkap

11. Cara menghilangkan karang gigi yang sudah lama tanpa obat dengan Menggunakan benang gigi secara teratur / Flossing

Flossing adalah cara terbaik untuk menghilangkan plak dan partikel makanan di antara gigi. Flossing gigi secara teratur setelah berkumur pembentukan mencegah karang gigi dan mempertahankan kebersihan mulut yang baik.

Floss tidak hanya membersihkan antara gigi, tetapi juga antara gusi, oleh karena itu menjaga rongga dan penyakit gusi pergi.

 

12. Cara menghilangkan karang gigi tanpa harus ke dokter gigi, tanpa sakit dan mahal secara alami dengan Berkumur Dengan obat kumur atau cairan peroksida antiseptik

Menggunakan antiseptik mulut pembersih atau hidrogen peroksida juga menghilangkan tartar. Campurkan 1 sendok makan obat kumur antiseptik dengan 3 sendok makan 3 persen larutan hidrogen peroksida.

Kumur dengan 10 ml larutan ini selama satu menit atau lebih. Ini mengoksidasi tepi gusi dan permukaan gigi, yang membantu untuk melonggarkan dan menghapus tartar.

Gunakan cairan tersebut untuk berkumur setelah makan atau setidaknya sekali sehari. Ini sangat membantu untuk menghilangkan partikel makanan menempel pada gigi.

13. Cara menghilangkan karang gigi tanpa harus ke dokter gigi, tanpa sakit dan mahal secara alami dengan menggunakan tusuk gigi

Anda dapat menggunakan tusuk gigi yang tersedia di toko-toko untuk menghapus tartar mengeras dari gigi Anda. Dengan bantuan cermin pembesar menyala, lihat tartar terakumulasi dalam gigi Anda.

Lembut mengikis keluar tartar, meludah dan bilas mulut Anda selama proses pembersihan. Namun, hal ini dapat dilakukan dengan hati-hati selembut memilih jauh ke dalam gusi dapat menyebabkan infeksi.

14. Cara menghilangkan karang gigi yang sudah lama tanpa obat dengan mengkonsumsi buah kaya vitamin C

Terapkan pasta dari buah yang kaya Vitamin C, seperti tomat atau stroberi untuk gigi Anda. Biarkan selama 5 menit. Bilas mulut dengan campuran air hangat dan baking soda alias soda kue bisa diganti baking powder.

Hal ini membantu untuk menghilangkan tartar dan membunuh bakteri di mulut. Adalah lebih baik jika Anda secara teratur mengkonsumsi vitamin C buah yang kaya dalam diet Anda. Dibutuhkan perawatan kesehatan mulut Anda.

15. Cara menghilangkan karang gigi yang sudah lama tanpa obat dengan Makan makanan pedas

cara menghilangkan karang gigi dengan mudah dengan makanan pedas

 Makan makanan pedas dapat rumah obat lain untuk menghilangkan tartar yang mudah untuk mencoba. makanan pedas, seperti salsa meningkatkan sekresi air liur dengan merangsang kelenjar ludah. Kelebihan air liur ini dihasilkan di dalam mulut membantu dalam membersihkan gigi dan gusi.

Klik tips kesehatan untuk info kesehatan lainnya

16.  Cara menghilangkan karang gigi yang sudah lama tanpa obat dengan Minyak kelapa bisa untuk bayi, balita, dan anak

 Pijat ini ke gusi sakit untuk bantuan.

17.  Cara menghilangkan dan membersihkan karat plak karang gigi kuning sendiri di rumah secara mudah dengan Salsa

Semakin pedas semakin baik. Makanan yang membuat mulut berair benar-benar melawan kerusakan gigi. Karena merangsang kelenjar ludah, dan semua air liur ekstra membersihkan gigi dan gusi. Dan jika itu salsa terlalu panas, Anda akan minum untuk mendinginkan dan akan membersihkan mulut Anda juga.

18.  Cara menghilangkan dan membersihkan karat plak karang gigi kuning sendiri di rumah secara mudah dengan Garam dapur

  • Larutkan 1 sendok teh garam dapur dalam air hangat 1 gelas, dan bilas mulut Anda dengan itu untuk membantu mengobati gusi berdarah, sariawan, dan sakit gigi. 
  • Hancurleburkan garam dalam blender, food processor, atau penggiling kopi, atau ulek dengan talenan atau gulung dengan pin kue bergulir untuk menghancurkan menjadi tekstur pasir seperti pasir. 
  • Campurkan 1 bagian hancur garam dapur dengan 2 bagian baking soda alias soda kue bisa diganti baking powder, 
  • lalu celupkan sikat gigi dibasahi ke dalam campuran dan gosok gigi.
  • Jauhkan bubuk dalam wadah kedap udara di kamar mandi Anda. 
  • Campuran ini juga membantu menghilangkan plak.

19.  Cara menghilangkan dan membersihkan karat plak karang gigi kuning sendiri di rumah secara mudah dengan Minyak wijen bisa untuk bayi, balita, dan anak

Berkumur dengan minyak wijen hangat adalah pengobatan Ayurvedic – sistem holistik dari India – untuk penyakit gusi. Ambil seteguk dan kumur sekitar dua kali sehari, lalu bilas. Manfaat lain juga didapatkan bahwa kumur sederhana ini dapat mengurangi kerutan pipi.

20.  Cara menghilangkan dan membersihkan karat plak karang gigi kuning sendiri di rumah secara mudah serta memutihkan gigi dengan Cuka putih

Berkumurlah dengan campuran 4 ons air hangat, cuka 2 sendok makan, dan 1 sendok makan garam.

21.  Cara meredakan dan menghilangkan karang gigi hitam secara manual dengan Sendok

Menyikat dan membersihkan lidah Anda adalah bagian penting dari rutinitas kebersihan mulut Anda. Bermanfaat untuk melindungi mulut Anda dari bakteri dan partikel makanan, dan merangsang kelenjar ludah Anda untuk bangun dan mulai bekerja.

Gunakan sendok untuk mengikis dari belakang lidah ke depan, mengulangi sampai Anda telah menutupi seluruh daerah.

22.  Cara meredakan dan menghilangkan karang gigi hitam secara manual dengan Es batu

Es batu adalah hal terakhir di dunia yang anda tidak ingin menempel di pipi anda saat anda sakit gigi. Namun tenang Anda tidak akan melakukannya, tetapi cukup menggunakan tangan.

Caranya gosok es batu di tempat yang lembut antara ibu jari dan jari telunjuk. pengobatan akupresur ini dapat menghentikan sakit gigi. Jika rahang Anda benar-benar berdenyut dan bengkak, kompres es ke wajah selama sekitar sepuluh menit setiap jam akan membantu meringankan baik rasa sakit dan pembengkakan.

Hanya hati-hati, karena pendinginan cepat dapat meningkatkan rasa sakit.

23.  Cara meredakan dan menghilangkan karang gigi hitam secara manual serta memutihkan gigi dengan Apel

Kunyah apel mentah satu jam setelah makan dapat membersihkan gigi dan membantu menyembuhkan gusi.

Penasaran bagaimana cara menghilangkan komedo hitam, putih, secara alami dan cepat?

24.  Cara meredakan dan menghilangkan karang gigi hitam secara manual dengan Keju

cara menghilangkan karang gigi sendiri di rumah dengan keju

Anda tahu bahwa bakteri jahat yang hanya menunggu untuk mengambil mendera di enamel gigi Anda? Keju adalah musuh mereka bersumpah.

Pertama, merangsang kelenjar ludah untuk membersihkan mulut. Menurut penelitian, hanya beberapa ons keju keras dimakan setelah makan dapat melindungi terhadap pembusukan.

Ada juga bukti yang menunjukkan bahwa asam lemak dalam keju dapat memiliki sifat antibakteri. Dan akhirnya, protein keju mungkin sebenarnya mantel dan melindungi enamel gigi.

25. Cara mengatasi dan menghilangkan karang gigi alias karies dan bau mulut dengan Sikat gigi dengan benar

Menyikat gigi Anda dengan benar setelah setiap makan mencegah pembentukan tartar. Gunakan sikat gigi yang lembut-bulu untuk menyikat dan sikat di semua sudut, seluruh permukaan gigi sehingga gigi yang dibersihkan. Selalu ingat untuk memegang sikat pada sudut 45 derajat ke garis gusi.

26.  Cara mengatasi dan menghilangkan karang gigi alias karies dan bau mulut serta memutihkan gigi dengan Melon bisa untuk bayi, balita, dan anak

Caranya adalah Satu jam setelah makan, kunyah beberapa melon perlahan. Ini akan membantu menghentikan gusi dari pendarahan.

27.  Cara mengatasi dan menghilangkan karang gigi alias karies dan bau mulut dengan Susu bisa untuk bayi, balita, dan anak

Susu merupakan sumber kalsium yang baik, mineral penting untuk gigi dan tulang yang kuat. Minum segelas susu dapat membantu meningkatkan kesehatan gigi. (Catatan: Susu adalah agak asam, jadi jangan meletakkan bayi, balita, atau anak Anda tidur dengan botol, itu dapat menyebabkan pembusukan parah.)

Makanan yang mengandung mineral lainnya di kulkas : yoghurt, brokoli, Swiss chard, dan salmon.

28.  Cara mengatasi dan menghilangkan karang gigi alias karies dan bau mulut serta memutihkan gigi dengan Stroberi

Stroberi adalah pemutih gigi yang luar biasa. Gosok buah pada gigi dan biarkan selama lima menit. Kemudian bilas dengan air hangat yang memiliki sejumput baking soda alias soda kue bisa diganti baking powder terlarut di dalamnya.

29.  Cara menghilangkan karang gigi alias kerak gigi yang sudah tebal di bagian luar atau dalam dengan Kantong teh celup

Teh hitam mengandung fluoride yang dapat menekan pertumbuhan bakteri yang menyebabkan pembusukan dan plak gigi, film putih lengket yang terbentuk pada gigi Anda. (Ketika mengeras, itu disebut tartar.)

Jatuhkan kantong teh teh hitam ke dalam secangkir air panas, dan biarkan menyeduh selama enam menit. Hal ini akan memungkinkan jumlah maksimum fluoride untuk melarikan diri ke dalam air.

Peras kantong teh ke dalam air sebelum membuangnya untuk mendapatkan sedikit terakhir fluoride. Gunakan teh sebagai bilasan untuk mencegah penumpukan plak setelah Anda makan permen.

30. Cara menghilangkan karang gigi alias kerak gigi yang sudah tebal di bagian luar atau dalam dengan Selada air

Kunyah selada air segar beberapa kali sehari untuk mengobati gusi sakit atau perdarahan.

31.  Cara menghilangkan karang gigi alias kerak gigi yang sudah tebal di bagian luar atau dalam dan bau mulut dengan Rempah-rempah

cara menghilangkan karang gigi dan bau mulut dengan rempah-rempah

 Rempah-rempah membantu meredakan sakit gigi. Basahi jari Anda dan celupkan ke dalam rempah-rempah, kemudian gosok sepanjang garis gusi dekat gigi sakit.

Anda juga dapat curam beberapa dalam segelas air hangat, kemudian bilas mulut Anda dengan itu. Tidak hanya bilas ini mengurangi rasa sakit, juga menyegarkan napas Anda.

32.  Cara menghilangkan karang gigi alias kerak gigi yang sudah tebal di bagian luar atau dalam dengan Cengkeh

Cengkeh mengandung eugenol, bahan kimia dengan sifat antiseptik dan anestesi alami. Itu menjelaskan mengapa cengkeh tanah telah digunakan untuk meredakan sakit gigi selama ribuan tahun.

Campur 1 sendok teh cengkeh bubuk dalam minyak zaitun dan letakkan di bagian yang sakit. Dokter gigi masih menggunakan campuran eugenol dan seng oksida sebelum menerapkan amalgam saat mengisi gigi.

33.  Cara jitu menghilangkan karang gigi yang keras di mulut dengan Ketumbar 

Ketumbar, serta thyme dan teh hijau, memiliki sifat antibakteri. Menyeduh teh dari pilihan Anda dari tiga dan digunakan sebagai obat kumur setelah makan.

34. Cara jitu menghilangkan karang gigi yang keras di mulut dengan Sage

Tambahkan 2 sendok teh sage untuk 2 gelas air, lalu rebus. Keren selama 15 menit, kemudian desir dalam mulut Anda selama beberapa menit. Sage memiliki properti antibakteri yang dapat mengurangi pembusukan.

35.  Cara jitu menghilangkan karang gigi yang keras di mulut dengan Jambu biji

cara membersihkan karang gigi atau plak dengan jambu biji

Buah jambu biji dan daun dianggap agen antiplaque sangat baik untuk membantu menghilangkan akumulasi plak pada gigi dan gusi. Plus, mereka memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik yang membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit di gusi.

Sebuah studi tahun 2014 yang diterbitkan dalam International Journal of Current Mikrobiologi dan Ilmu Terapan menunjukkan bahwa ekstrak daun jambu biji menyebabkan penurunan adhesi plak awal.

Ini memiliki antibakteri yang sangat baik dan aktivitas biofilm-penghambatan terhadap Streptococcus mutans yang menyebabkan plak gigi.

  •     Cuci beberapa daun jambu lembut dan mengunyah mereka secara menyeluruh, kemudian meludah mereka. Lakukan ini setiap hari untuk mengurangi risiko pembentukan plak pada gigi.
  •     Ambil selembar jambu mentah, taburi garam di atasnya dan mengunyahnya perlahan. Lakukan ini 1-2 kali sehari selama beberapa hari.
  •     Anda juga dapat menggunakan obat kumur yang mengandung ekstrak daun jambu biji.

    36.  Cara jitu menghilangkan karang gigi yang keras di mulut dengan Tomat

    Tomat kaya akan vitamin C yang baik untuk kesehatan gigi Anda. Gosokkan buah pada gigi Anda dan biarkan tetap pada gigi Anda untuk setidaknya 5 menit.

    Ini akan melembutkan tartar. Anda kemudian dapat mencuci mulut Anda menggunakan cairan. Makanan lain yang dapat digunakan adalah kapur, lemon, berry, paprika dan pepaya.

    Tips Untuk Mencegah dan Menghilangkan Karang gigi dan plak pada Gigi:

    Setelah tartar terbentuk, sulit untuk menghapus dan mencegah lebih lanjut. Jika tartar tidak dihilangkan pada waktu yang tepat, dapat menyebabkan kerusakan gigi dan kehilangan gigi juga. Tartar dapat dengan mudah dicegah dengan mengikuti tips-tips sederhana:

    •     Menjadwalkan janji periodik dengan dokter gigi untuk pemeriksaan dan pembersihan gigi.
    •     Gunakan tartar control pasta gigi untuk pencegahan tartar dan menghindari akumulasi lebih lanjut dari tartar, jika ada.
    •     Menjaga kebersihan mulut yang baik dengan menggosok dua kali sehari dan flossing secara teratur.
    •     Gunakan sikat gigi berbulu lembut untuk menjaga enamel dan mudah penghapusan plak pada gigi.
    •     Mengkonsumsi banyak vitamin C buah yang kaya, yang meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan serta kesehatan gigi. Ini membantu untuk menghilangkan plak pada tahap awal dan mencegah pembentukan karang gigi.
    •     Hindari merokok, tembakau bertanggung jawab untuk mengumpulkan tartar bawah garis gusi.
    •     Hindari makan makanan bertepung dan bergula seperti ini mempromosikan bakteri dalam mulut Anda. Hal ini lebih baik untuk menghentikan junking pada makanan ringan sepanjang hari.
    •     Minum air yang cukup setelah makan untuk membersihkan partikel makanan di mulut.
    •     Makan melon atau apel setelah makan karena mereka membantu membersihkan gigi secara alami oleh menghilangkan plak dan meningkatkan kesehatan gusi.

    36 Cara Menghilangkan Karang Gigi dan Plak Secara Alami, Cepat, Ampuh sudah dibahas dengan detail dan tuntas, namun bukan berarti tidak ada metode yang terlewat yang belum dituliskan. Jika anda mengetahui metode yang belum disebutkan, mohon beri tahu lewat komentar untuk kami tambahkan di artikel.

    Sumber gambar : pixabay.com

    Referensi artikel :

    www.tanyapepsodent.com
    https://id.wikipedia.org/wiki/Karang_gigi
    https://id.wikipedia.org/wiki/Sakit_gigi
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19278079
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4382606/
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23649576
    http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-2672.2012.05380.x/pdf

    RELATED POSTS

    Spread the words, let's share :

    Be the first to comment

    Leave a Reply

    Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


    *