46 Cara Menghilangkan Selulit Dalam 1 – 7 Hari Secara Alami & Ampuh

46 Cara Menghilangkan Selulit Dalam 1 – 7 Hari Secara Alami & Ampuh beberapa diantaranya pasti belum anda ketahui dan mungkin beberapa metode membuat anda terkejut.


Hampir satu dari empat orang, 90% di antaranya adalah perempuan, mengalami selulit pada tubuh mereka, biasanya di pinggul dan paha. Selulit pada dasarnya adalah kumpulan lemak yang akan disimpan di bawah lapisan subkutan kulit.

Lapisan ini dari kulit memiliki banyak jaringan ikat di mana lemak padat dan cairan berada. Kulit tampak bergelombang karena lemak mendorong jaringan ikat yang pada akhirnya menyebabkan kulit di atasnya untuk mengeras, memberikan penampilan yang berlesung dan pecah-pecah.

Selulit adalah genetik; terjadi biasanya karena perubahan hormon dalam tubuh atau karena racun berbahaya yang berlebihan. Meskipun selulit tidak berbahaya, kebanyakan orang ingin menyingkirkan selulit karena penampilan menjijikkan seperti kulit jeruk pada kulit.

Selulit sering terjadi di daerah seperti paha, pinggul, pantat, ketiak, dan sekitar perut. Selulit dapat menjadi lebih buruk dalam kurun waktu singkat jika dibiarkan dan tidak dicoba untuk menghilangkannya.

Untungnya, mengobati selulit tidak begitu sulit saat ini. Anda hanya perlu mengubah kebiasaan makan Anda, berpakaian dan lebih fokus pada latihan.

46 Cara Menghilangkan Selulit Dalam 1   7 Hari Secara Alami & Ampuh
46 Cara Menghilangkan Selulit Dalam 1 7 Hari Secara Alami & Ampuh

46 Cara Menghilangkan Selulit Dalam 1 – 7 Hari Secara Alami, Ampuh, dan cepat yang bisa diterapkan untuk di paha, betis, punggung, pantat / bokong, perut, payudara, atau anggota badan lainnya baik ketika mengandung, akibat kegemukan / hamil, selepas bersalin bisa untuk perempuan / wanita dan laki-laki / pria dari usia remaja sampai dewasa dan tua adalah sebagai berikut:

1. Cara menghilangkan selulit di paha, lengan, dll secara alami dan ampuh dengan Buah & Sayuran

Makan sayuran Anda, dan nikmati buah-buahan Anda! Salah satu aturan utama tentang bagaimana cara untuk menyingkirkan selulit adalah mempertahankan diet dengan makan sayur dan buah.

Anda pasti memiliki berbagai macam buah-buahan dan sayuran favorit, dan Anda dapat mengkonsumsinya dalam sejumlah cara, seperti segar, dimasak, direbus atau dijus.

Spesialis gizi sangat merekomendasikan buah blueberry dan blackberry, karena kemampuan buah ini untuk meningkatkan produksi kolagen.

Dengan mengkonsumsi berbagai jenis buah dan sayur Anda akan menikmati kulit bebas selulit yang lebih kencang dan halus.

Mengenai sayuran, paprika dan brokoli keduanya merupakan sumber yang sangat baik dari vitamin C dan berfungsi sebagai cara yang sama yang sangat baik untuk menyingkirkan selulit.

Pastikan untuk mengkonsumsi kedua buah-buahan dan sayuran sesering yang Anda bisa untuk melawan selulit dan menjaga tubuh Anda tetap sehat.

2. Keseimbangan hormon

Menurut penelitian di lapangan, hormon memainkan peran utama mengenai selulit.

Hormon berkontribusi terutama pada pembentukan selulit, yang merupakan penjelasan cukup masuk akal untuk penampilan sering selulit pada wanita.

Meskipun menyeimbangkan hormon tidak dapat membantu Anda menyingkirkan selulit untuk selamanya, beberapa spesialis setuju bahwa keseimbangan yang sehat hormon akan membantu Anda setidaknya mengurangi selulit.

Beberapa tips untuk benar menyeimbangkan hormon adalah: menghindari lemak omega-6 tak jenuh ganda, menghindari racun, mengurangi asupan kafein, tidur dengan baik dan bahkan mengkonsumsi minyak kelapa.

Selain itu, cobalah untuk menghindari penggunaan plastik untuk menyimpan atau memasak makanan, plastik mengandung bahan kimia yang mengacaukan hormon endokrin.

3. Cara menghilangkan selulit merah dan stretch mark di lengan, paha dan betis secara cepat dan ampuh dengan Tanah liat untuk pria dan wanita

Sekarang ini mungkin akan menjadi salah satu tips yang paling menyenangkan tentang cara untuk menyingkirkan selulit. Siapa yang tidak ingin mendapat tubuh yang indah dengan berendam dalam bak mandi?

Anda dapat membuat masker tubuh dengan menutup tubuh Anda dengan pasta diperoleh dari tanah liat dicampur dengan air atau campuran tanah liat dengan air dan tambahkan campuran langsung ke bak mandi Anda.

Berikut adalah Cara menghilangkan selulit merah dan strecth mark di lengan, paha dan betis secara cepat dan ampuh dengan Tanah liat untuk pria dan wanita

  • Ambil setengah cangkir tanah liat bentonit, setengah cangkir garam espom dan masing-masing dari minyak esensial jika perlu.
  • Dalam bak air panas, aduk garam espom dan menambahkan minyak esensial sesuai keinginan Anda.
  • Sekarang Anda memiliki dua piliha :
  • Anda dapat mencampur tanah liat dalam jumlah kecil air dengan sendok plastik sampai terlarut untuk tingkat tertentu, dan menambahkan campuran ini ke mandi air panas dan rendam selama 20 menit.
  • Atau Anda dapat mencampur tanah liat dalam air untuk membentuk pasta dan sambil berdiri di kamar mandi, menggosok campuran ke seluruh tubuh Anda untuk membuat masker wajah dan biarkan kering selama 5 menit.
  • Hal ini secara efektif akan mengeluarkan racun dari kulit.
  • Setelah itu, Anda dapat menikmati dalam air hangat selama minimal 20 menit dan saat perendaman, gunakan kain untuk scrub pada kulit.
  • Ini adalah cara terbaik dan paling menyenangkan dalam menghilangkan selulit

 

4. Detox dengan Hidrogen peroksida

Cara menghilangkan selulit dengan berendam dalam campuran hidrogen peroksidan dan jahe :

  • Ambil 2 cangkir hidrogen peroksida dan 1 sendok makan jahe bubuk kering dan tambahkan bahan-bahan dalam bak air panas.
  • Rendam badan anda di kamar mandi selama minimal 30 menit.
  • Detoks ini akan membantu menghilangkan segala jenis penyakit, jahe dapat mengurangi rasa sakit dalam tubuh.
  • Detox ini juga membantu untuk mengurangi penyebab alergi kulit dan iritasi.

 

5. Cara menghilangkan selulit merah di lengan, paha, bokong / pantat, punggung, betis secara efektif dan mudah saat hamil atau pasca / setelah melahirkan dengan Detox air garam untuk pria dan wanita

 

Berikut adalah Cara menghilangkan selulit merah di lengan, paha, bokong / pantat, punggung, betis secara efektif dan mudah saat hamil atau pasca / setelah melahirkan dengan Detox air garam untuk pria dan wanita

  • Ambil ¼ garam Himalaya, ¼ cangkir espom garam, ¼ cangkir baking soda, 1/3 cangkir cuka sari apel dan minyak atsiri seperti yang diinginkan.
  • Campur garam laut, espom garam dan baking soda dalam segelas air panas dan diamkan beberapa menit.
  • Selanjutnya, tuangkan cuka apel dalam bak air hangat dan tambahkan campuran garam yang dibuat sebelumnya dan beberapa tetes minyak esensial yang diinginkan.
  • Rendam badan anda selama sekitar 30 menit.
  • Anda merasa rileks dan santai ketika Anda turun.
  • Detoks ini luar biasa untuk mengurangi dan menyembuhkan semua jenis iritasi kulit.

Terkait : 22 cara menghilangkan bekas cacar dalam 1 minggu

6. Minyak atsiri

cara menghilangkan selulit menggunakan bahan alami minyak atsiri
cara menghilangkan selulit menggunakan bahan alami minyak atsiri

Anda dapat menambahkan minyak esensial selain minyak atsiri dalam bak mandi saat anda mandi, tergantung pada masalah yang Anda hadapi. Semisal peppermint dikenal bekerja untuk kelelahan atau sakit kepala.

7. Cara menghilangkan garis selulit dan stretch mark bekas melahirkan atau hamil dengan Perawatan tubuh mikro

Perawatan tubuh mikro-saat ini adalah bagian dari elektroterapi kosmetik yang telah digunakan sejak tahun 70-an. Prosedur ini dikenal untuk meremajakan kulit dan membantu Anda menyingkirkan selulit.

Pengobatan mikro bekerja dengan melewatkan arus listrik tipe DC yang sangat kecil melalui jaringan otot untuk merangsang Golgi tendon organ.

Ini juga telah terbukti menjadi bentuk pengobatan yang efisien untuk menghilangkan stretch mark yang dapat muncul di pantat, paha dalam dan luar, kaki atau lengan atas.

8. Cara menghilangkan garis selulit ketika mengandung atau bekas melahirkan atau hamil dengan Konsumsi lemak sehat

Ya, yang anda dengar benar: ada hal seperti lemak sehat! Tidak hanya lemak sehat mempromosikan keadaan umum kesehatan, tetapi mereka juga dapat membantu Anda menghindari penyakit yang berpotensi berbahaya seperti kondisi jantung.

Selain itu, asupan yang tepat dari fakta-fakta yang sehat tidak keajaiban untuk menyingkirkan selulit. Dua lemak sehat utama yang juga bertindak sebagai pengobatan rumah adalah lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda.

Anda dapat mengkonsumsinya dengan menambahkan minyak seperti zaitun, canola, bunga matahari, wijen atau kacang untuk diet Anda, atau dengan makan kacang, ikan berlemak atau tahu.

9. Menyikat kulit kering

Menyikat kulit kering sebenarnya adalah salah satu tips yang paling populer tentang cara untuk menyingkirkan selulit.

Anda harus membeli sikat yang dibuat dari bulu alami. Mulailah perawatan Anda dari bawah ke atas, dengan kata lain dari kaki Anda ke betis Anda lalu ke perut Anda lalu ke bagian atas tubuh anda.

Pastikan bahwa semua gerakan sikat yang dibuat ke atas dan ke arah jantung Anda untuk mempromosikan aliran limfatik.

Proses ini hanya akan mengambil 5 menit dari hari Anda (paling banyak) dan akan memiliki hasil yang sangat baik jika diulang setiap hari.

Percayalah, anda akan memuja kulit Anda dalam beberapa minggu!

10. Cara menghilangkan garis selulit saat hamil atau pasca / setelah melahirkan dengan Berolahraga

Berolahraga adalah penting jika Anda ingin menyingkirkan selulit jahat! Selain membuat selulit pergi, Anda akan membuat tubuh anda sehat dengan menjaga tubuh Anda tetap aktif dan bekerja.

Anda mungkin ingin mencoba olahraga yang aktif, atau hanya berolahraga di gym, di rumah atau di luar rumah atas kemauan anda.

Beberapa latihan yang Anda dapat mencoba untuk menjauhkan diri dari selulit adalah:

  •     Jongkok dan Side Lift
  •     Step ups
  •     Sekojam
  •     Berjalan
  •     Menekuk lutut
  •     Menendang ke kepala
  •     Latihan cardio

Tidak peduli apa jenis latihan yang Anda pilih untuk dilakukan dalam rangka menyingkirkan selulit, selalu diingat bahwa Anda harus mempertahankan diet yang sehat setiap saat ketika bekerja di luar.

Berolahraga memang akan membantu Anda menyingkirkan lemak, tapi itu tidak akan tampak mengurangi selulit jika Anda masih terus makan junk food atau jenis lain dari item yang tidak sehat.

Jika Anda berjuang dengan diet Anda, berkonsultasi dengan ahli gizi untuk rencana yang sehat yang akan membantu Anda mendapatkan kembali badan indah anda tanpa selulit.

11. Pijat

Kita semua menyadari bahwa banyak salon di luar sana menawarkan pijat anti-selulit. Meskipun beberapa terapis pijat menentang bentuk pengobatan (karena cukup kasar pada kulit), yang lain bebas mempraktekkannya.

Harap perhatikan bahwa sesi terapi pijat anti-selulit tidak akan sepenuhnya bekerja jika Anda tidak menjaga pola makan yang benar dan jadwal kerja-out, tujuan utamanya adalah untuk meningkatkan sirkulasi darah ke daerah yang ditunjuk.

Pijat anti-selulit biasanya dimulai dengan titik terendah dari daerah yang terkena (seperti di belakang lutut Anda jika Anda ingin memijat paha) dan bekerja ke atas, dengan menerapkan tekanan pada kulit, meremas dan mencubit daerah-daerah tertentu.

Terkait : 47 cara menghilangkan uban 20 menit saja

12. Cara menghilangkan garis selulit di perut, punggung saat hamil atau pasca / setelah melahirkan dengan Produk Anti Selulit

Berbagai (sangat luas) produk anti-selulit yang tersedia untuk perempuan di seluruh indonesia. Produk-produk ini berkisar dari krim, gel mandi, scrub bahkan serum.

Kekuatan produk ini apakah benar-benar bekerja masih bisa diperdebatkan, tetapi banyak wanita memilih untuk menggunakan mereka bukan solusi alami lainnya. Jenis yang paling populer dari produk anti-selulit adalah krim dan salep yang diterapkan secara teratur pada kulit.

Hati-hati, meskipun, mereka cukup mahal dan kadang-kadang mungkin tidak seefisien yang anda kira. Misalnya, sebotol sekitar 200 ml untuk satu produk bisa berharga ratusa ribu bahkan jutaan rupiah.

13. Tidur nyenyak

Ini hampir lucu bahwa salah satu perawatan yang paling dapat diandalkan di antara tips tentang cara untuk menyingkirkan selulit adalah benar-benar gratis dan tersedia untuk semua orang setiap hari.

Yap, kita sedang berbicara tentang mendapatkan tidur berkualitas setiap malam. Dalam rangka untuk mengucapkan selamat tinggal untuk selulit, Anda harus beristirahat dengan baik dan memungkinkan tubuh Anda untuk regenerasi pada malam hari.

Ingat tentang menyeimbangkan hormon? Anda tidak akan dapat mencapai itu dengan baik jika Anda tidak mendapatkan tidur yang dibutuhkan tubuh Anda untuk bekerja secara alami.

Tidak peduli seberapa sibuk jadwal Anda, cobalah mendapatkan antara tujuh sampai sembilan jam tidur setiap malam.

14. Cara menghilangkan selulit di perut, punggung, badan dengan Omega-3 Asam Lemak

Cara menghilangkan selulit di badan dengan Omega 3 Asam Lemak
Cara menghilangkan selulit di badan dengan Omega 3 Asam Lemak

Jika Anda adalah teman dekat dari toko pengobatan rumah, Anda sudah tahu berapa banyak kita memuja asam lemak omega-3.

Omega-3 Asam Lemak benar-benar hebat untuk tubuh Anda dalam banyak cara sehingga sering dimasukkan dalam berbagai pengobatan rumahan lainnya.

Anda harus memasukkan jumlah yang sehat asam lemak omega-3 dalam diet biasa Anda untuk mengurangi peradangan dan meningkatkan produksi kolagen.

Asam lemak omega-3 dapat ditemukan dalam produk seperti salmon, mackerel, herring atau sarden, yang semua memiliki lebih dari 1 gram asam lemak omega-3 untuk masing-masing 3 ons porsi.

15. Air

Minum banyak air harus aturan nomor satu untuk tips tentang cara untuk menyingkirkan selulit. Karena semua orang setuju bahwa air adalah cara yang paling efisien untuk menghilangkan racun dari tubuh manusia, serta menghidrasi tubuh manusia.

Dianjurkan agar Anda minum setidaknya 8 gelas air setiap hari untuk tubuh Anda agar terhidrasi dengan benar. Cara terbaik untuk memulai hari Anda dengan minum segelas air sebelum Anda minum kopi Anda.

Namun demikian, beberapa orang benar-benar tidak bisa mengkonsumsi air biasa. Bagi Anda dalam situasi itu, Anda dapat dengan mudah menambahkan beberapa madu atau beberapa tetes jus lemon ke gelas Anda air untuk sedikit tambahan rasa.

16. Pengobatan Suntik

Perawatan suntik untuk menyingkirkan selulit didasarkan pada mineral dan vitamin formula yang disuntikkan ke dalam kulit. Tujuan dari formula adalah untuk memecah simpanan lemak yang terletak di bawah permukaan kulit, yang memungkinkan untuk tampil banyak daripada sebelumnya.

Proses ini dikenal sebagai mesotherapy dan membutuhkan antara 10 dan 25 sesi, tergantung pada seberapa parah selulit adalah pada pasien.

Sesi ini biasanya dijadwalkan seminggu sekali atau dua kali sebulan dan terakhir untuk masing-masing sekitar 45 menit.

Jumlah yang disuntikkan ke dalam kulit dalam pola tertentu, juga tergantung pada tahap dan jenis selulit.

17. Eksfoliasi

Exfoliating adalah menghilangkan sel-sel kulit mati dan berpotensi menyingkirkan selulit dengan pengelupasan yang bisa anda lakukan sendiri tanpa bantuan profesional.

Kabar baiknya adalah bahwa Anda tidak selalu harus pergi keluar dan membeli body scrub mahal; Anda dapat dengan mudah membuatnya di rumah, dengan garam, gula atau kopi, yang Anda dapat menambahkan minyak esensial untuk melembabkan kulit.

Atau, Anda dapat membeli produk komersial, tapi selalu pastikan untuk menguji kepada kulit terlebih dahulu, untuk melihat apakah Anda alergi terhadap bahan-bahannya atau tidak. Cobalah untuk mengelupaskan kulit Anda sesering yang Anda bisa untuk menyingkirkan selulit dan menikmati kulit super mulus dan halus.

Terkait : 25 cara menghilangkan bulu dalam 15 menit

18. Sauna / Membungkus tubuh

Sauna atau Membungkus tubuh menjadi semakin populer di zaman modern dan dapat diakses di kebanyakan spa di Amerika Serikat. Bungkus tubuh dapat dengan baik membantu Anda bersantai atau mengobati masalah-masalah tertentu, dengan cara pelangsing, detoksifikasi atau menyingkirkan selulit.

Sementara membungkus tubuh Anda bisa merasakan makanan lezat seperti cokelat, mentega atau madu pada kulit Anda, sedangkan membungkus tubuh dengan bahan lainnya bisa menggunakan eucalyptus, tanah liat atau rosemary.

Secara umum, seorang profesional spa akan mempersiapkan tubuh Anda untuk membungkus tubuh anda dengan pengelupasan terlebih dahulu.

19. Makanan Super Bergizi

Anda sudah tahu berapa banyak kita memuja makanan super dan kekuatan penyembuhan super hero mereka yang dapat menyembuhkan pikiran, tubuh dan jiwa.

Sejauh selulit yang bersangkutan, Anda harus benar-benar memikirkan kembali mengatur pola makan Anda dan menambahkan makanan super untuk daftar belanjaan Anda:

  •     Biji bunga matahari – sumber yang sangat baik dari vitamin E, potassium dan seng.
  •     Jahe – meningkatkan sirkulasi, dan meningkatkan metabolisme fungsi sehat.
  •     Pisang – kaya akan kalium, mendukung aliran darah dan menghilangkan racun.
  •     Chili – dikemas dengan kalium dan vitamin B6, C dan E.
  •     Telur – tinggi protein diet, rendah lemak dan kalori.
  •     Barley – terendah GI rating (Glycemic Index) dari semua biji-bijian yang umum ditemukan.

 

20. Jangan makan Junk Food

Tinggalkan junk food untuk menyingkirkan selulit. Ini berarti bahwa Anda harus langsung membersihkan dapur Anda dan membuang semua kantong keripik kentang, nachos, donat, permen dan setiap item yang tidak sehat lainnya yang Anda temukan di sana.

Setelah itu, buang semua soda di rumah Anda karena setiap satu dari mereka merugikan tubuh Anda dan menyebabkan semakin banyak selulit muncul pada kulit Anda.

Ini juga berarti bahwa Anda harus berusaha keras dan tinggal jauh dari semua restoran cepat saji; sebaliknya, membuat salad di rumah dan menikmatinya untuk makan siang.

21. Trio Lift Treatment

Trio Lift Treatment bekerja dengan mencairkan lemak sementara mengencangkan tubuh. Pengobatan ini digunakan untuk mengecilkan sel-sel lemak dan memungkinkan kulit untuk menjadi lebih kencang.

Anda dapat melihat hasilnya bahkan setelah hanya satu sesi. Pengobatan ini membantu regenerasi kolagen, mengencangkan dan elastisitas kulit nada, dan membantu melindungi permukaan kulit Anda.

Bentuk pengobatan ini cukup populer di Eropa dan telah digunakan untuk beberapa tahun di sana.

Terkait : tips kesehatan terlengkap

22. Kenakan Pakaian Longgar

Seperti yang dikatakan sebelumnya, sangat penting untuk mencapai sirkulasi yang sehat untuk menyingkirkan dan mencegah selulit. Ini berarti bahwa jika Anda menikmati mengenakan pakaian ketat, Anda mungkin membuat situasi lebih buruk.

Itu tidak berarti bahwa Anda harus mulai mengenakan celana baggy atau kaos kebesaran sepanjang waktu, tetapi Anda mungkin ingin mempertimbangkan kembali membeli legging waktu berikutnya Anda pergi berbelanja.

Situasi ini sama untuk pakaian, pakaian ketat berbahaya untuk kulit Anda. Selain membantu Anda menyingkirkan selulit, pakaian longgar benar-benar akan membiarkan Anda merasa lebih nyaman sepanjang hari.

23. Perawatan Laser

Proses umum perawatan laser kurang lebih seperti ini: area selulit akan ditandai dengan spidol oleh dokter yang melakukan prosedur, lalu beberapa sayatan yang sangat kecil akan dilakukan, anestesi lokal akan diterapkan dan perawatan laser dimulai.

Dikatakan bahwa perawatan laser digunakan untuk mengobati selulit, tingkat keluar benjolan lemak dan meningkatkan produksi kolagen. Seluruh proses mungkin akan memakan waktu sekitar 90 menit di sebagian besar, dan pada akhirnya lemak (dalam bentuk cair) dengan hati-hati ditekan keluar dari tubuh.

Pengobatan ini selesai hanya dalam satu sesi dan tidak memerlukan beberapa kunjungan, karena bekerja langsung di bawah permukaan kulit untuk mengobati masalah.

 24. Memperbaiki pola makan Anda

cara menghilangkan selulit ampuh dengan memperbaiki pola makan
cara menghilangkan selulit ampuh dengan memperbaiki pola makan

Banyak cara lain untuk menyingkirkan selulit salah satunya adalah untuk meningkatkan kebiasaan makan sehat Anda. Konsumsi lebih banyak buah dan sayuran.

Hindari makan terlalu banyak junk food, karena itu hanya membuat selulit Anda lebih parah.Cobalah makanan yang organik, tidak memakai perasa buatan dan warna makan.

Makan makanan yang tidak mengandung sejumlah besar pestisida. Makan makanan sehat agar selulit Anda hilang untuk dalam waktu yang sangat singkat.

 25. Beralih dari garam meja ke garam laut

Menkonsumsi terlalu banyak garam meja mungkin menjadi alasan lain anda memiliki selulit. Biasanya, garam meja diproses secara asam yang berarti bahwa hal itu meningkatkan tingkat racun dalam tubuh.

Selain itu, garam meja mengeringkan kulit yang mengarah ke berbagai masalah kulit seperti selulit. Jadi, lebih baik untuk beralih ke garam laut karena membuat tubuh Anda lebih basa.

Dengan cara ini, racun yang menyebabkan selulit lebih cepat dikeluarkan dari tubuh. Disarankan untuk mengganti garam meja dengan garam laut sebagai obat yang efektif untuk pengobatan selulit.

 26. Makan gelatin

Dikatakan bahwa mengkonsumsi gelatin membantu meningkatkan masalah selulit dan karena kita tidak memasukan gelatin dalam diet kita, masalah selulit meningkat dari hari ke hari.

Mengapa? Karena Gelatin terdiri dari asam amino tertentu yang sangat berguna untuk kulit, rambut dan pertumbuhan kuku, dan juga untuk regulasi berat badan dan untuk sistem kekebalan tubuh kita jika berfungsi dengan benar.

Asam amino ini biasanya ditemukan dalam tulang dan organ hewan yang kita tidak banyak konsumsi. Inilah sebabnya mengapa gelatin juga dikenal baik untuk sendi dan juga meningkatkan sistem pencernaan.

 27. Minyak Jeruk Keprok

Cara alami lain untuk menyingkirkan selulit di paha adalah dengan menggunakan minyak jeruk. Minyak ini sangat bagus untuk meningkatkan aliran darah, sehingga menyingkirkan lemak ekstra dan selulit.

Hal ini juga baik untuk detoksifikasi tubuh. Pelajari cara untuk menyingkirkan selulit dengan mudah dengan menggunakan saran sederhana.

  •      Untuk meningkatkan metabolisme Anda dan mengurangi selulit, minum minyak jeruk keprok harian dengan menambahkan 2-3 tetes minyak ini untuk segelas air hangat.
  •      Anda juga dapat menambahkan 4-5 tetes minyak ini untuk 1 sendok makan minyak zaitun dan pijat dengan lembut pada daerah yang terkena kulit selama 10-15 menit.
  •  Jangan pergi di bawah sinar matahari selama setidaknya satu jam setelah menerapkan minyak ini.

 

28. Tips Cara menghilangkan selulit di bokong / pantat, payudara, perut secara tradisional dan cepat dengan Scrub ampas Kopi

Menggunakan bubuk kopi kasar sebagai scrub pengelupasan juga teknik yang sangat berguna untuk menyingkirkan selulit. Memijat dengan bubuk kopi menghilangkan sel-sel kulit mati dan merangsang pertumbuhan sel-sel baru yang sehat.

Hal ini juga merangsang aliran darah dan memiliki efek mengencangkan kulit juga. Anda dapat menggunakan perawatan selulit ini dengan cara ini:

Berikut adalah Tips Cara menghilangkan selulit di bokong / pantat, payudara, perut secara tradisional dan cepat dengan Scrub ampas Kopi

  •     Ambil ¼ cangkir bubuk kopi, 2-3 sendok makan minyak kelapa cair dan 3 sendok makan gula atau gula merah. Campur semua bahan ini dengan baik bersama-sama untuk membentuk pasta. Oleskan sedikit pasta ini pada daerah yang terkena kulit dan tegas pijat selama beberapa menit. Cuci dengan air hangat setelah itu. Gunakan obat ini dua sampai tiga kali seminggu.
  •     Anda juga dapat membuat bungkus minyak zaitun dan kopi. Ambil setengah cangkir bubuk kopi dan campur dengan sedikit minyak zaitun extra virgin. Panaskan campuran dalam microwave selama 20 detik. Selanjutnya, menerapkan campuran hangat pada daerah yang terkena dan membungkus daerah itu dengan plastik. Meninggalkannya di sana selama setidaknya 30 menit dan kemudian bilas dengan air hangat. Ikuti ini dua kali seminggu sampai Anda mendapatkan hasil yang diinginkan.

 

29. Rumput Laut

Rumput laut bekerja sebagai agen pengelupasan, meningkatkan aliran darah dan tekstur kulit dan mencuci racun aktif dari tubuh. Pelajari cara sederhana ini jika Anda bertanya-tanya bagaimana untuk menyingkirkan masalah selulit dengan mudah.

  •      Adalah baik untuk mandi dengan rumput laut untuk mengurangi selulit. Isi bak mandi dengan air hangat dan tambahkan empat lembar rumput laut di dalamnya. Benamkan diri Anda di dalamnya selama sekitar 20 menit. Ikuti ini setidaknya dua kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.
  •      Cara lain, ambil 3 sendok makan rumput laut tanah, ¼ cangkir setiap extra virgin garam minyak zaitun dan laut, dan beberapa tetes minyak esensial favorit Anda. Campur semua bahan bersama-sama dan menerapkan campuran pada daerah yang terkena. Pijat lembut selama 10-15 menit sebelum mandi. Oleskan pelembab yang baik setelah mandi. Gunakan obat ini sekali sehari-hari selama beberapa minggu.

 

30. Cabe rawit.

Asupan rutin cabai rawit membantu mengurangi racun berbahaya membentuk tubuh yang pada gilirannya membantu dalam menghilangkan selulit.

Cabai rawit meningkatkan metabolisme dan aliran darah dalam tubuh. Hal ini juga membantu menyingkirkan sel-sel kulit mati dan merangsang pertumbuhan sel-sel baru yang sehat.

31. Latihan Metode Kettle Bell

Cara lain untuk menyingkirkan selulit adalah dengan melakukan latihan ketel bell.

Latihan ini adalah salah satu yang terbaik dan cara yang paling efektif untuk membakar lemak ekstra dan membangun otot, yang pada gilirannya mengurangi tampilan selulit di paha.

Jadi pastikan untuk melakukan latihan ini secara teratur untuk menghilangkan selulit.

32. Minyak Juniper

Tambahkan 10-15 tetes minyak juniper dan ¼ cangkir minyak zaitun dan campuran mereka dengan baik bersama-sama.

Oleskan campuran tersebut pada daerah yang terkena kulit dan pijat dengan lembut selama 10 menit.

Ikuti ini dua kali setiap hari dan Anda akan menemukan kulit Anda lembut dan lebih tegas setelah satu bulan.

33. Gunakan Pelembab Natural

Sama seperti mandi detoks, pelembab alami juga membantu dalam mengurangi deposito racun di kulit.

Hindari menggunakan pelembab yang diproses secara kimia yang tersedia di pasar; lembabkan kulit Anda secara alami menggunakan madu, kelapa atau minyak zaitun karena ini pelembab alami yang benar-benar efektif dalam menjaga kulit Anda bebas racun dan juga halus.

Ini adalah saran yang sederhana namun sangat efektif untuk menghilangkan selulit.

34. Cuka Sari Apel

Cuka sari apel mengandung mineral, kalsium, kalium dan magnesium, sangat efektif dalam menyingkirkan selulit. Elemen ini penting dalam menghilangkan racun dari tubuh Anda.

Cuka sari apel juga membantu dalam penurunan berat badan dan dengan demikian sedikit lemak berarti beberapa kantong selulit. Hal ini sangat disarankan untuk mengambil cuka sari apel secara teratur untuk menghilangkan selulit dengan cepat.

32. Tips Cara menghilangkan selulit secara efektif dan mudah dengan Tanah Liat Hijau

Tanah liat hijau telah terbukti sangat efektif untuk mengurangi selulit. Hal ini karena tanah liat hijau membantu untuk merangsang aliran darah; Akibatnya, sel-sel mati pada kulit, menyerap lemak dan kontaminan dan memelihara dan perbaikan jaringan ikat di kulit.

Berikut adalah Tips Cara menghilangkan selulit secara efektif dan mudah dengan Tanah Liat Hijau

 

  • Ambil setengah cangkir masing-masing tanah liat hijau dan ganggang, ¼ cangkir air jeruk nipis segar, madu organik 1 sendok makan dan 3 sendok makan air panas.
  • Campur semua bahan-bahan ini untuk membentuk pasta kental.
  • Terapkan pasta halus ke daerah yang terkena kulit.
  • Gosok lembut dengan gerakan melingkar selama 10 menit dan menutupi area dengan bungkus plastik.
  • Biarkan bilas setidaknya 30 menit dan bilas dengan air hangat.

 

33. Daun Ivy

cara menghilangkan selulit secara tradisional dengan daun ivy
cara menghilangkan selulit secara tradisional dengan daun ivy

Menggunakan daun ivy adalah tip lain yang baik untuk menghilangkan selulit. Daun ivy segar meningkatkan aliran darah dan juga membantu dalam menghilangkan lemak yang berlebihan dari bawah kulit.

Ikuti resep ini menggunakan daun ivy sebagai pengobatan selulit yang efektif:

  • Tuang setengah liter minyak zaitun dalam botol gelap.
  • Tambahkan 10-20 daun ivy segar, sekitar 10-15 tetes minyak rosemary dan beberapa tetes jus lemon.
  • Jauhkan botol di tempat yang panas dan gelap selama 40 hari.
  • Oleskan campuran pada daerah kulit yang terkena setiap hari dan biarkan semalaman untuk hasil terbaik.

 

34. Makanlah makanan yang mengandung lesitin

Jika Anda banyak makan makanan diproses atau makanan berlemak, ini semua bisa berkontribusi untuk sirkulasi yang buruk dan karena itu tidak akan mendorong proses pencernaan alami tubuh untuk membersihkan racun, sehingga memicu timbulnya selulit.

Diet tinggi antioksidan – vitamin A, C dan E, ditambah selenium, mangan, seng dan tembaga – dapat membantu mencegah kerusakan sel yang mengarah ke lesung ditakuti.

Dengan makan makanan ini setiap hari, Anda akan mengembalikan kekuatan sel-sel kulit – dan kabar baiknya adalah, mereka semua cukup lezat. Telur, apel, kedelai, bayam, kembang kol, kacang tanah dan Selada semua makanan yang kaya lesitin, berpotensi untuk menyingkirkan selulit.

35. Latihan kardio

Latihan terbaik untuk menyingkirkan selulit, latihan cardio adalah jawabannya. Itu karena semakin keras Anda bekerja dan semakin tinggi Anda mendapatkan detak jantung Anda, semakin banyak lemak yang akan terbakar.

Berjalan, berenang, dan bersepeda juga latihan yang bagus untuk mencoba jika Anda ingin memerangi selulit.

36. Protein

Protein merangsang dan memperkuat produksi kolagen dan elastin yang membuat selulit di kulit. Protein juga membantu untuk mempersatukan otot yang dapat menjaga cadangan lemak dan mengurangi efek kulit selulit.

Tambahkan daging rendah lemak, kalkun, kacang-kacangan, susu skim untuk diet Anda untuk mendapatkan kesempatan terbaik mengurangi selulit di tubuh.

37. Gunakan tangga

Salah satu trik untuk menyingkirkan selulit adalah semua otot tubuh bagian bawah Anda dari setiap sudut harus bekerja, dan memanjat tangga adalah cara yang bagus untuk melakukan hal ini .

Naik turun tangga juga bermanfaat untuk mempertahankan berat badan dan untuk menyingkirkan selulit karena merangsang sirkulasi dan menjaga kulit Anda bebas selulit.

38. Cara menghilangkan selulit di payudara secara alami tradisional dengan Minyak Jarak

Minyak jarak meningkatkan produksi kolagen dan elastin, dan menembus jauh ke dalam kulit. Ini adalah pelembab yang hebat yang membantu mengobati selulit.

Berikut adalah Cara menghilangkan selulit di payudara secara alami tradisional dengan Minyak Jarak

  • Ambil beberapa minyak jarak dalam mangkuk dan hangatkan sampai suhu suam-suam kuku dalam microwave.
  • Pijat dengan ini selama 20 menit.
  • Tunggu selama satu jam dan mandi dengan air suam-suam kuku.
  • Atau, Anda dapat menambahkan jeruk, lemon, minyak esensial lavender untuk minyak jarak.
  • Aplikasikan pada daerah yang terkena selulit.

 

39. Cara menghilangkan selulit dan stretch mark secara alami dan cepat dengan Minyak Vitamin E

Minyak Vitamin E sangat memelihara kulit Anda. Membuat kulit lembab, sehat, dan juga menyimpan masalah kulit seperti gatal-gatal, radang, kemerahan dan stretch mark di kulit.

Anda dapat memijat kulit atau daerah yang terkena dengan minyak vitamin E, tersedia di toko obat.

40. Rosemary dan minyak adas

Ambil jumlah yang sama dari minyak adas dan rosemary. Campur dengan benar. Pijat pada daerah yang terkena.

41. Cara menghilangkan selulit dan stretch mark secara tradisional dengan Aloe Vera / Lidah Buaya

Sifat penyembuhan lidah buaya mencegah beberapa masalah kulit. Itu membuat kulit lembut dan lentur. Dapatkan ekstrak lidah buaya dan oleskan pada permukaan kulit dengan selulit.

Lakukan setiap hari ini untuk hasil yang efektif. Atau, Anda dapat membeli krim lidah buaya karena mereka juga merangsang perbaikan sel.

42. Teh Hijau

Minum 3-4 cangkir teh hijau untuk membakar lemak ekstra. Hal ini pada gilirannya akan mengurangi selulit.

Teh hijau juga meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan metabolisme. Selain itu, catechin dalam teh hijau membantu detoksifikasi tubuh.

43. Cara menghilangkan selulit selepas bersalin dengan Minyak Zaitun

cara menghilangkan selulit secara tradisional dengan minyak zaitun
cara menghilangkan selulit secara tradisional dengan minyak zaitun

Minyak zaitun memanjakan kulit Anda dengan nutrisi penting dan melembabkan kulit sampai ke dalam. Ketika kulit Anda mendapat cukup air, tidak menyebabkan selulit.

Lembut pijat kulit Anda dengan minyak zaitun. Kulit kita regenerasi saat kita tidur; oleh karena itu, obat ini bekerja terbaik di malam hari.

44. Tomat

Tomat yang sarat dengan likopen yang membantu mencegah penumpukan lemak dan kerusakan kolagen di kulit.

Hancurkan dua tomat dan tambahkan satu sendok teh jus lemon untuk itu. Pijat bagian yang sakit dengan campuran ini selama 15 menit dan cuci dengan air.

45. Cara menghilangkan selulit ampuh dengan Jus Lemon

Ekstrak jus lemon segar dan terapkannya langsung pada kulit Anda untuk menyingkirkan selulit. Untuk mengurangi rasa gatal, tambahkan madu pada jus lemon sebelum digunakan.

Atau, Anda juga dapat menggosok kulit lemon pada permukaan kulit di mana Anda memiliki selulit. Cuci kulit Anda dengan air hangat.

46. Jus Jeruk

Jus jeruk membantu Anda mencapai kulit sehat dan mencerahkan juga. Minum jus jeruk segar setiap pagi hari sebelum sarapan.

Vitamin C dalam jus ini memurnikan darah dan air pada kulit Anda. Dengan demikian, mengurangi selulit, stretch mark, noda, keriput, garis-garis halus dan memberikan tampilan bercahaya.

Tips perintah dan larangan yang Anda butuhkan untuk mengatasi dan menghindari masalah selulit sebagai berikut :

 

  •     Selalu gunakan air hangat sebagai pengobatan selulit karena air panas hanya membuat selulit semakin buruk.
  •     Makan Makanan yang memiliki kandungan air yang tinggi, seperti semangka, pisang dan mentimun
  •     Minum teh hijau karena membantu meningkatkan metabolisme.
  •     Hindari makan terlalu banyak garam dan gula.
  •     Jangan terlalu banyak minum soda dan minuman.
  •     Jangan lupa untuk minum air.

Demikian 46 Cara Menghilangkan Selulit Dalam 1 – 7 Hari Secara Alami, Ampuh, dan cepat. Jika anda merasa artikel ini bermanfaat bantu kami dan saudara yang membutuhkan artikel ini dengan share, like, komen, retweet di berbagai sosial media anda.

Jangan lupa berikan tanggapan anda di kolom komentar. Terima kasih 😉

Gambar : Pixabay.com

Referensi Artikel :

https://en.wikipedia.org/wiki/Cellulite
www.shape.com/lifestyle/mind-and-body/what-really-helps-get-rid-cellulite
7days.ae/6-tips-get-rid-cellulite

RELATED POSTS

Spread the words, let's share :

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*